Hur laddar Dam A inför säsongen
Träningsmässigt jobbar gruppen rätt lika nu som övriga året. Den stora skillnaden är att detaljarbetet skiljer sig. Just nu arbetar laget med det stora grundprinciperna i vårt sätt att anfalla och försvara. Konkret betyder det att mycket av det vi gör på planen för tillfället handlar om att förstå hur principerna i vårt arbetssätt påverkar oss i våra beteenden och varför. Vilket leder till ökad förståelse i spelets olika skeden och hur vi ska ta oss an dessa vilket leder till att vårt arbetssätt genomsyrar hela vår verksamhet.
Fysiologiskt arbetar vi med att bygga upp grundstyrkan i kroppen. Gruppen är fortfarande väldigt ung. Vilket gör att den allsidiga styrkan blir en tillgång i processen. Sen finns det i detalj mer inslag av bål och balans såklart.
Träningsmatcherna börjar spelas från 9:e februari. Värdet i dessa matcher är givetvis att skapa oss en självbild i vårt DNA att vi älskar att tävla i alla moment och att hela tiden stäva efter att utveckla vår prestation individuellt och som kollektiv samt det egna spelet utifrån vårt arbetssätt.
Att tro att årets upplaga arbetar efter massa regler är fel. Att sätta regler innebär konsekvenser om det inte följs. I dagens HBK arbetar gruppen efter normer man själva sätter upp. Gruppen styr riktningen på arbetet och värderingarna är enkla. Var ditt bästa jag! Bidra med det och gruppen kommer utvecklas kollektivt. En självklarhet för oss är att man i miljön runt omkring oss alltid ska kunna vara sig själv, känna sig välkommen och framförallt få en upplevelse att bära med sig livet ut.
Preliminärt schema för träningsmatcherna
9 februari 15:00 Airdomen Mallbacken – Hertzöga BK
17 februari 16:30 Behrn Arena KIF Örebro F19 – Hertzöga BK
23 februari 15:00 Airdomen Qbik – Hertzöga BK
16 mars 12:00 Hallsberg IFK Hallsberg – Hertzöga BK
23 mars 15:30 Ilanda Hertzöga BK – Torsby IF
31 mars 16:30 Hallevi Vargön Vänersborgs FK – Hertzöga BK
6 april 15:30 Ilanda Hertzöga BK – Norrstrands IF
