Välkommen till Hertzöga BK!
Hertzöga Bollklubb logo
Hertzöga Bollklubb
Fotboll
HBK F05

Rapport från träningshelgen
2017-04-29 16:32

Det var ett gäng glada och laddade tjejer som kvarterade in sig på kansliet under fredagseftermiddagen. När all väl hittat en sovplats och pumpat upp sina madrasser, var det dags för ett träningspass på gräs för första gången på säsongen. Det var en skön känsla att få komma bort från konstgräset.

Efter träningen var det dags för pizza och lite mys, innan vi skulle ut i kylan igen och vara boll-lisor till dam A-laget.

Vi avslutade fredagen med att pyssla tillsammans. Sedan somnade alla skönt och natten passerade utan några större problem.


I ottan vaknade tjejerna av att solen lyste in i sovsalen och våren kanske äntligen är på väg. Efter en god frukost var det dags att städa ur, och göra sig redo för ett nytt träningspass.

Vi fick sedan en uppskattad föreläsning om sömn och kost av Henrik Hermansson och alla tjejer lyssnade med stora öron och ställde kluriga frågor, vilket visar att de är medvetna om kosten och sömnens betydelse.


Efter en god lunch var det sedan dags för våra sista träningsmatcher på 9-manna, innan serien drar igång nästa helg.

Det Gröna laget mötte Nyedshov och matchen slutade 2-2.

Det Gula laget mötte Råtorp och även den slutade 2-2.

På måndag spelar vi också träningsmatcher, men de är på 7-manna mot Kongsvinger.


Vi ledare vill tacka alla föräldrar och lagföräldrar som ställt upp och underlättat för oss att anordna denna helg. Det är värdefullt för att svetsa samman gruppen ytterligare, och nu har vi en bra grund att stå på inför säsongen!


//Ledarna

HBK F-05


Nyhetsarkiv
F-05 blir FJ!2021-02-01 18:00
2020-09-20 12:09
Råtorp (B)2020-08-30 15:01
DM onsdag tidigarelagd2020-08-30 12:36
Inför lördagen...2020-08-21 18:30
Golfchallenge F-05 22/82020-07-27 10:19
Övningar i sommar 2020-06-23 16:41
Seriepremiären avklarad2020-05-17 13:03
Ingen kiosk vecka 19!2020-04-27 15:19
Kickoff 2020 avklarad2020-04-25 16:09
Ilandadagen 25/4!2020-04-16 10:11
Träningstider april2020-03-27 22:19
Saknad av 2 matchtröjor2020-03-24 18:38
Lyse och reflexer 2020-03-22 19:29
Våren är på G.....2020-01-06 12:38
Futsal2019-10-09 16:57
Mallbacken (B)2019-09-29 19:48
Matchref NIF-HBK Gul 2019-08-31 15:44
Matchref grön-Filipstad2019-08-18 16:42
Matchref Gult - Säffle2019-08-17 13:44
Första OS-grenen2019-06-23 11:58
Nu kör vi!2019-06-13 10:51
Inför Mästarcupen 20192019-06-09 21:40
IFK Kristinehamn (B)2019-06-09 21:39
Matchkallelser våren2019-04-24 21:55
Träningstider F05 april2019-03-24 22:13
Klädbeställning F052019-02-14 21:56
Nu smyger vi igång 2019-02-06 13:28
Lagaktivitet söndag2019-01-05 12:13
God Jul 2018-12-06 19:17
Futsalpremiär × 22018-11-24 17:09
Matchrapport Deje2018-09-03 11:22
Kiosk och städvecka2018-08-27 16:12
Hertzöga F05 Gul - KIL2018-08-19 13:42
Sommaruppehåll F-052018-07-03 14:08
Foton från Skinnarcupen2018-07-02 14:05
Seriepremiär 1 avklarad2018-05-01 20:34
Hertzöga-Norrstrand2018-02-17 12:34
Hertzöga-Norrstrand2018-02-04 13:15
Skoghall-Hertzöga × 22018-01-21 14:23
Årets 1:a träning2017-12-29 21:16
Matchreferat NIF 2017-12-23 12:24
Inställd träning 3 dec2017-11-28 09:12
Bra att veta2017-11-27 09:06
Norrstrand-Hertzöga 2017-11-26 11:44
Nu kör vi igång futsal2017-10-17 19:59
Kioskinformation2017-09-03 21:44
Grönt matchställ2017-08-03 12:20
Mat, vila & vätska2017-06-08 22:18
Matchrapport Ödik 21/52017-05-21 17:09
Landskampen2017-04-22 12:07
Målvaktsträning2017-04-11 00:19
Ny lagsida2017-02-02 23:29