HBK F‐05 ‐ Kick‐off 2018
2018-04-23 21:28


Hålltider för helgen                   

 

Söndag 29/4  

12.15 Samling & Inkvartering vid kansliet

 

Gröna

12.45 Samling för match

13.30 Match mot Töcksfors

 

Gula

12.45 -13.25 Teori 40 min (Henrik)

13.30 Hejaklack

 

Alla

15.30 Mellis + Teambildning, ny uppvärmningslåt och dans ala "Follow the leader (Sophia & Susanne)

17.30 - 18.30 Träning

19.00 Middag

19.30-20.00 Värdegrund, varför spela fotboll i HBK F-05?

20.00 Mys, ev. film

22.00 Natti, natti

 

Måndag 30/4

08.00 Väckning

08.30 Frukost och ihoppackning. (Gula äter först)

 

 

Gula

09.15 Samling för match

10.00 Match mot Älgå

 

Gröna

09.15 - 09.55 Teori 40 min (Henrik)

10.00 Hejaklack

 

 

Alla

12.00 Lunch

12.30 Fotbollsgolf

13.30 Avslutning

 

 

Packlista Kickoff F05 2018

• Sovsäck/täcke

• Luftmadrass/liggunderlag el. motsv.

• Kudde

• Pyjamas

• Gosedjur?

• Tandborste, tandkräm

• Duschgrejer

• Stor och liten handduk

• Fotbollsskor, benskydd och vattenflaska

• Träningskläder för spel på konstgräset (kläder efter väder)

• Godis (liten påse) max 20:-



Matchrapport Hertzöga BK grön-Nyedshov 21/4!
2018-04-21 11:44
Då har det gröna laget spelat sin 1:a träningsmatch för säsongen. På ett soligt Ilanda IP stod Nyedshov för motståndet. Nytt för i år är att vi spelar 3*25 min.

Matchen var jämn med ett litet övertag till oss som var det spelförande laget tack vare vårat fina passningsspel och rörlighet. Samtliga tjejer gör en jättebra insats och det märks att man har anammat att fotboll handlar om ett lagspel där man hela tiden hjälper varandra och kämpar tillsammans på planen.

Matchen slutade 3-3 (1-0, 2-1) där vi hade ledningen hela tiden men Nyedshov reducerade via stolpe in alla 3 gångerna.

Bra kämpat tjejer!

//Ledarna

Matchrapport Mallbacken 8:e april
2018-04-08 15:18

Säsongens första träningsmatch. Bra fokus, bra passningsspel och bra positionsspel. Och Nathalie stoppar många svåra skott i det stora 11-mannamålet.

Vi tar med oss massa fina intryck från första matchen, trots en knapp förlust med 3-4 mot Mallbacken.

Nästa träningsmatch är 21:e april och kallelse har gått ut till de tjejer som inte var kallade idag.


//Ledarna

HBK F-05

Trafikutbildning NTF för F-05 21:e maj på Ilanda
2018-03-28 10:06
21:e maj kl 17.00 på Ilanda kommer våra F-05 tjejer få en genomgång av gång/cykel vett i Skåre, som är ett tungt trafikbelastat område. NTF kommer även belysa vikten och reglerna kring användandet av cykelhjälm. Utbildningen är teoretisk, dvs ingen cykel behövs.

Vi ser denna utbildning som obligatorisk för våra tjejer, och vi får 6500 kr i bidrag av Länsförsäkringar Värmland till overaller nästa år! 
Utbildningen är en del av projektet "Säker väg till idrotten" , ett samarbete mellan NTF och LF.

Kallelse kommer.
//Ledarna
HBK F-05

1: a uteträningen i år !
2018-03-26 18:29
Hej
1:a uteträningen idag på ett svalt Ilanda. 10 energisprakande tjejer kom.
Det är en del som har andra sporter som man vill köra klart och (det är naturligtvis helt okej ) även en del sjukdomar bland tjejerna, därav det låga antalet. 
Viktigt att tjejerna blir helt friska innan man går ut och tränar.

Vi också påminna om det som var nytt för iår. 
Att man gör en frånvaroanmälan till Matthias eller Sophia eller Henrik på deras mobil. Antingen via sms eller att man ringer och talar om varför man inte kan komma, tex sjukdom, bortrest, annan sport, skada osv.
Anledningen till att vi infört detta är att vi vill höja träningsnärvaron och att kommunikationen blir bättre kring tex sjukdom eller problem, om någon krockar med en annan sport eller skador mm.
Träningsnärvaron kommer även ligga till grund för kommande matcher.

Fotbollshälningar // ledarna för Hertzöga F05 

Kommande matcher
Spelade matcher
Kommande aktiviteter
Nyheter från sektionen
Nyheter från föreningen
Hertzöga Bollklubb, 13/04 08:23 
Hertzöga Bollklubb, 11/04 11:59 
Hertzöga Bollklubb, 28/03 14:47 
Hertzöga Bollklubb, 22/03 20:09 
Hertzöga Bollklubb, 22/03 15:48 
Hertzöga Bollklubb, 22/03 10:21