Eftersom vi inte kan erbjuda träning i grupp drar vi nu istället igång individuell fysträning.

Varannan söndag, med start idag 201122 lägger vi ut fyspass för de efterföljande två veckorna. Det är tre olika pass och meningen är att ni kör tre olika pass/vecka och sedan upprepar passen följande vecka. Det är Wilma Modig som utformat passen och vi startar med pass för att bygga grundkondition och grundstryka för att sedan utforma passen allt mer fotbollsspecifikt ju närmare säsongen vi kommer.

Uppläggen på passen påminner om de pass vi körde i Våxnäshallen vintern 2019/2020. Ni hittar passen via > Dokument > Fyspass > Träningspass v.48-49.

Kör så det ryker.

// Niclas